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Forums Home / Foro en Castellano / Articulo 1: Postura ( View Older Thread | View Newer Thread)

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Pedro Otero - 29 Oct 2013
Total Posts: 269
Articulo 1: Postura en la mesa.

La postura correcta para defender y atacar es lo primero, y mas importante, que se debe aprender para ser un jugador competitivo. Una mala postura se traducira inevitablemente en una mala defensa, mal control de la ficha, perdida de posesiones y muchos otros fallos en nuestro juego. Es FUNDAMENTAL empezar por adquirir, y acostumbrarse, una postura idonea.
En defensa:
- La pierna de nuestra mano de jugar debe estar mas adelantada que la otra. La rodilla, o el muslo, debe apoyarse contra la mesa.
- EL brazo de jugar debe estar flexionado, nunca recto
- Los hombros deben estar aproximadamente a la altura de nuestra porteria.
- Nuestra mano libre debe estar apoyada contra la mesa, el brazo semiflexionado, de forma que pueda soportar un gran peso si necesitamos inclinarmos rapidamente hacia adelante para recuperar una posesion.
- Idealmente, la pierna posterior debe estar semiflexionada y el pie en puntillas, para proporcionarnos impulso rapidamente para ir hacia adelante.
Es un error comun de muchos jugadores que, al defender, se hechan involuntariamente hacia atras, como esperando tener una mejor vision de la mesa. Lo correcto es exactamente lo contrario: una vez que el oponente ha realizado su tiro, intentar pararlo con el taco y simultaneamente hecharnos hacia adelante para intentar recuperar cualquier ficha en transicion. Danny Hynes es el jugador que mejor lo hace y esto lo convierte en el mejor recuperador de fichas del mundo.
En ataque:
- Poco cambia. Ahora es el muslo el que debe estar apoyado para brindarnos mayor alcance y posibilidades de tiro. Si mantenemos la rodilla adelante, estaremos perdiendo alcance.
Que no hacer NUNCA:
- Ambos pies paralelos a la mesa.
- Mantener los hombros mas atras de nuestra porteria.
- No mantener contacto entre la mesa y nuestra pierna mas adelantada.
Lo ideal es jugar en una posicion que nos haga sentir comodos y al mismo tiempo nos permita tener un control total sobre nuestro lado de la mesa, tanto cuando atacamos como cuando defendemos. Asi mismo, debemos ser capaces de mantener esa postura jugando sin sufrir un cansancio que haga merma en nuestro juego.

Espero que les sirva de orientacion para empezar. En cuanto pueda, subire un video explicando la postura "correcta": una imagen vale mas que mil palabras.
 
Mauro - 01 Nov 2013
Total Posts: 83
Me gusta este primer tema, porque habitualmente es algo a lo que no se le presta la debida atencion y sin embargo es fundamental, es el punto de partida de cualquier defensa o ataque.

Yo siempre he tenido dudas sobre como colocar mi "otra" mano, la izquierda. He visto jugadores que la situan de diferentes manera e incluso quienes la cambian de posicion segun si atacan o defienden.

Tengo una consulta tambien: respecto a estas indicaciones generales, hay algun ajuste que deban hacer jugadores mas altos o mas bajos que la media?
 
Pedro Otero - 01 Nov 2013
Total Posts: 269
En defensa:
La mano de apoyo deberia SIEMPRE apoyarse en el mismo lugar y de la misma forma: es nuestra ancla a la mesa y sirve de guia para orientar a nuestro cerebro "donde" nos encontramos en relacion a la mesa. Debe estar apoyada firmemente para poder soportar nuestro peso en caso de que nos inclinemos hacia adelante a recuperar una posicion. Tip: yo personalmente uso los tornillos como puntos de referencia para posicionar el pulgar.

En ataque:
Basicamente deberia intentar cumplirse lo mismo que en defensa, pero mucho mas personalizado, es decir, mucho mas a gusto propio. La ventaja mayor de apoyarla siempre en el mismo lugar es que las transiciones defensa/ataque seran mucho mas faciles y efectivas, ya que no necesitaras cambiar de postura.

Sin duda seria muy ilustrativo comparar la postura de los jugadores top para hacerse una mejor idea. Danny, Davis, Billy, Ehab, Brian, Colin, Tim, todos usan una postura MASTY (MAster STYle) Siempre es bueno copiar lo que resulta efectivo.
 

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